本文目录导读：
如果你 10 点睡着，那么，醒来的时间就是凌晨 4 点附近了。你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。“人生苦难重重。这种“睡得早，自然就醒得早”的现象是一种整体的“昼夜节律前移”，如果你白天的生活状态不受这种节律的影响，那么也可以不做任何干预。保护我们的健康 你“踩雷”了吗？ 立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。”(完) 【编辑:黄钰涵】。(完) 【编辑:李太源】。跑步务必“当心” 健康适度 量力而行 若出现胸闷、胸痛、心慌等 应第一时间就医 谨防意外发生 来源：国家应急广播 【编辑:胡寒笑】。建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。”李晓琼称，为让更多青年加入其中，扩大剧目育人成效，剧组于近日面向全校招募非艺术专业的演员转载请注明来自 苹果中国官网，本文标题： 《苹果中国官网,C版234.234》
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