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人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。“五一”假期期间，作为出境游热门目的地，香港迎来客流高峰，各旅游景点及场所人流畅旺、游人如织。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军表示，综合来看，促炎食物主要有以下几类： - 高糖及精制碳水食物 血糖生成指数(又称升糖指数GI)较高的食物，可增加炎症水平，这与其升血糖速度快有关。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。经过精加工处理的肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等同样富含饱和脂肪酸，会加重炎症刺激。中新社记者 侯宇 摄 值得注意的是，特区政府与业界不仅瞄准内地客群，还致力吸引更多海外客源来港。(完) 【编辑:胡寒笑】。跨界秀《武舞生风》。木拱桥是世界桥梁史上独一无二的门类，历来引人注目。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺转载请注明来自 海外版爱思助手，本文标题： 《海外版爱思助手,h版913.913》
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