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气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。总台戏曲频道五四特别节目《百校戏社·青青四季》将在5月4日晚播出，解锁传统文化在校园里的N种打开方式。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？ 选择合适的时间和强度运动 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。对世代生活在闽浙交界处的百姓而言，木拱廊桥是闲话家常的纳凉地，是抵御风雨的庇护所，更是根植于记忆深处的文化符号。看手指 气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。近年来，庆元还打造廊桥IP出圈计划，连续举办5届庆元廊桥越野赛，参赛选手累计超1万人，赛事路线贯穿数座木拱廊桥
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