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朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。跑步爱好者 如何远离“猝死”危险？ 运动前排查风险 定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。来自香港、澳门和南昌的30余名爱好体育舞蹈的青少年以舞为媒、互学互鉴。一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。香港特色民俗“抢包山”比赛场景在夜空出现，“抢包山”抢上了天，引得围观人群赞叹。“此次转名录，标志着这项技艺的濒危局面被扭转，人们对它的系统性保护取得了显著成效。- 油炸食物 研究发现，当油炸食物摄入减少，体内炎症标志物也会减少。建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进
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