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此次活动由南昌海外联谊会主办，南昌市荣雯体育文化有限公司协办。”郑小瑛教授如是说道。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。保护我们的健康 你“踩雷”了吗？ 立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。” 图为侯亚东在手术室陪伴患者。家中兄弟姊妹七人与母亲和做纸扎的爷爷相依为命，爷爷做纸扎用的花花绿绿的彩纸寄托了他童年最美好的向往。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？ 选择合适的时间和强度运动 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。可配合做静态拉伸动作，如弓步压腿、侧压腿等。此外，高温、低温、高湿等也是诱发运动性猝死的因素
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