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运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。其北美票房现约1.8亿美元，全球票房约2.37亿美元。插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒。这部改编自真实经历的战争动作剧情片烂番茄新鲜度达92%(209评)，目前总票房约2846万美元。运动前热身，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求。《谍网追凶》以约180万美元周末票房从上期榜单第7名升至本轮排名第6位。好莱坞明星本·阿弗莱克主演的悬疑动作剧情片《会计刺客2》(The Accountant 2)，第二个上映周末则以61%环比跌幅、约947万美元票房从上期榜单季军降至本轮排名第4位，总票房现约5435万美元。跑步爱好者 如何远离“猝死”危险？ 运动前排查风险 定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。一次除颤后，应立即继续心肺复苏，反复至急救人员到来。跑步别太猛 心脏真有可能会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？专家介绍，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)
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