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两地合作的空间巨大、前景广阔，这将为两地青年提供更多施展才华的舞台。其实，还有另外“一半”：抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因。- 蛋白质 抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。在很多重大疾病进展过程中，炎症是重要一环。如果你 10 点睡着，那么，醒来的时间就是凌晨 4 点附近了。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。内蒙古医科大学附属医院供图 内蒙古医科大学附属医院志愿者服务总队队长翁兆平告诉记者，目前，医院共有在册志愿者500余人，包括医护人员、患者及家属、在校大学生、社会志愿者等，下设肿瘤互助、造口、肾友、麻醉科、青年志愿者等9支服务分队
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