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蓝莓的维生素C通常有10~34毫克/百克，最高的也只有34毫克/百克，这个含量在果蔬界只算中等水平，比草莓、猕猴桃、大枣等其实都要少。4 矿物质 矿物质方面，马齿苋同样不遑多让。除了维生素 C，马齿苋还富含 β-胡萝卜素、维生素 E 等抗氧化剂，这些成分对于保护视力、皮肤健康和免疫功能等方面都具有重要作用。2017年，美国批准了全球首个用于治疗遗传性眼病的基因药物——Luxturna。这款药物的出现，被认为是眼科基因治疗领域的重要突破，也首次让“用药复明”的梦想变成现实。此后3年，研究人员用比头发丝细几千倍的纳米级基因载体——好比微型“快递车”——把制造光敏蛋白的基因指令送入视网膜的神经节细胞。”廖云芳如是说。由于蓝莓中含有一定量的糖、果酸等物质，高血糖、易腹泻人群应注意控制食用量。首摘中国电影华表奖“优秀女演员奖”的惠英红，在五一档电影《水饺皇后》中再次贡献细腻表演，《爱看电影嘉年华》录制当晚，她不仅手捧奖杯直达现场，更在讲述中透露自己出演《水饺皇后》不用做功课，因为小时候就住在湾仔。2024年2月19日，香港特区政府举行“长者医疗券大湾区试点计划”记者会，介绍相关情况
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