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气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。李学明中国画作品展现场。所以，综合来看，抑郁和睡眠问题互为因果，互相纠缠。1997年出生的胡俊峰毕业于宁波大学土木工程专业。预计5月1日至5日假期内访港的内地团约有680个。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。看眼睛 气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。” 上班和下班后的工作生活内容雷同，侯亚东却并未觉得乏味，反而带给自己不少成长。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”
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