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人的睡眠有个体差异，即使同一个人，不同年龄阶段的睡眠节律也可能会发生变化——从年轻时候的“晚睡晚起”到后来的“早睡早起”。跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。” 2017年，毕业于英国朴次茅斯大学的王宏鹏，将职业起点定在合肥的一家地产公司。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量。木拱桥是世界桥梁史上独一无二的门类，历来引人注目。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。”胡俊峰表示，如今，他们还以民间游戏“筷子搭桥”为灵感，设计制作木拱廊桥文创产品，吸引更多人关注这项技艺
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