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蓝莓的维生素C通常有10~34毫克/百克，最高的也只有34毫克/百克，这个含量在果蔬界只算中等水平，比草莓、猕猴桃、大枣等其实都要少。王宇 摄 在众多出土文物中，侍女俑面容丰腴、衣袂翩跹，尽显汉风之韵；胡人俑则高鼻深目、身着戎装，散发浓郁西域特征。由于蓝莓中含有一定量的糖、果酸等物质，高血糖、易腹泻人群应注意控制食用量。3 食用蓝莓要注意哪些问题？ 蓝莓营养价值较高，但过量食用可能引发反酸、腹痛、腹泻、消化不良等胃肠道问题。3.规律作息。除了维生素 C，马齿苋还富含 β-胡萝卜素、维生素 E 等抗氧化剂，这些成分对于保护视力、皮肤健康和免疫功能等方面都具有重要作用。香港海关表示，通过情报分析和深入调查，行动期间于多间香港本地速递公司及物流公司侦破13宗相关案件。广州粤剧院 供图 此次《南唐李后主》由广州红豆粤剧团全新复排演出，陈振江、李嘉宜联袂主演，卢文斌、梁文超、吴浩剑、李霆辉等出演主要角色。而三星堆博物馆众多科技互动项目也让游客们流连忘返。3.孕产妇、有基础疾病患者等特殊人群，应在专业人员指导下进行体重评估和管理
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