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看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。不少酸奶中的含糖量也很高，购买时看清营养标签。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。看眼睛 气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。至今，该剧已在省内演出28场，覆盖观众5万余人次，成为行走的“艺术思政课”。深圳一男子跑步时 突然倒地、失去意识 5月1日，一中年男子在深圳洪湖公园西门跑步时出现胸痛、呼吸困难，随后倒地并失去意识。反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。看手指 气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满
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