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电：如果机器建议除颤，确保无人接触患者，按下电极键。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？ 选择合适的时间和强度运动 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。教学楼边，赣剧名家陈俐以《一场特殊的公开课》，向在场数百名同学将“不到园林，怎知春色如许”的戏韵雅境娓娓道来。03 抗炎食物有哪些？ 以下10类食物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也不必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不错： 卷心菜、大白菜、萝卜； 紫甘蓝； 青椒、彩椒； 洋葱； 芹菜； 绿茶、红茶； 芝麻； 亚麻籽油、紫苏油(适合凉拌)； 坚果； 三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类，富含欧米伽3脂肪酸，也有助对抗炎症。浙江省丽水市庆元县境内的如龙桥一景。5月1日和2日，共有近57万名访港旅客入境，其中来自内地的旅客接近49万人次，较去年同期增加31%。建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。赶快跟练起来吧~ 来源：央视新闻客户端 【编辑:黄钰涵】
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