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2.质量达标。肥胖危害不容小觑，它是多种慢性病的导火索。要知道，植物性食物中，ω-3 脂肪酸的含量很少，100克鲜马齿苋叶约300~400毫克ω-3脂肪酸，这个含量比鲈鱼和带鱼还要高，大约是带鱼含量的2倍，而植物性食物里大多没有ω-3脂肪酸，因此马齿苋也被认为是 α-亚麻酸最丰富的植物来源之一。其中以有着软黄金之名的香云纱最为珍贵，是用纯植物染料，历经三洗、九煮、十八晒织就。例如，乙肝表面抗体升高≠感染乙肝，而是疫苗起效或曾感染已康复。朱金辉 摄 “粤澳两地居民大多举家出行，探亲访友、旅游购物的旅客成为假期青茂口岸通关的客流主力。那么该如何减肥呢？我们梳理了相关的指南和核心知识。曾秋玲说：“这次复排工作意义深远。今次扩展试点计划首次加入中医院，为合资格长者提供更多医疗服务选择。成年人7-8小时，老年人6-7小时
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