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跑步务必“当心” 健康适度 量力而行 若出现胸闷、胸痛、心慌等 应第一时间就医 谨防意外发生 来源：国家应急广播 【编辑:胡寒笑】。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。“每次演绎闻一多先生《最后一次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。志愿者随后取来AED设备，通过胸外按压与AED电击，患者逐渐恢复微弱呼吸。在这个前提下，可以优选不饱和脂肪酸，少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸。6 边吃饭边看视频 吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。京剧演员朱凌宇、徐朝皝、徐朝嬴与街舞社团的同学们，携手共创跨界秀《武舞生风》，以戏曲绝活+街舞的新形式，诠释着青春力量与传统文化的交融。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险
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