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干扰因素很多，比如不好的睡眠环境、不好的睡眠行为(白天睡太多，咖啡喝太晚，应酬酒太多)、潜在的身体疾病、心理精神困境、最近在吃一种新的保健品等等因素，都可能影响你的睡眠。中新网呼和浩特5月4日电 题：内蒙古青年医疗志愿者：让青春闪着光 中新网记者 张玮 清晨，阳光透过医院的窗户洒进走廊，王坤从ICU出来，端起两杯咖啡走向手术室门口。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。他强调，这关乎香港作为旅游城市的竞争力，以及汇聚全球人才的大都会魅力，更是为了让市民有优质宜居的生活和休闲空间。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。同时，不能马上洗澡、吹空调等。影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。赶快跟练起来吧~ 来源：央视新闻客户端 【编辑:黄钰涵】
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