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能帮助合成维生素D的是UVB，UVA则对维生素D的合成没有帮助。在运动时间的安排上需要顺应中医“天人相应”理论。于是，他开始了长达40年的创作之旅。主办方供图 据了解，《黄雀》在央视八套和爱奇艺台网两端数据表现强劲，多次登上黄金时段收视日榜榜首，爱奇艺站内热度峰值达8639，横扫猫眼、云合、德塔文等平台各榜单冠军。该剧编剧王小枪当日谈及此次在叙事结构和人物塑造上的创作经验表示，《黄雀》通过双线叙事，聚焦小人物在车站这一缩影中的得失——有人丢失善良，有人重获新生。晒太阳并不能直接为人体提供钙元素，只是有助于补充维生素D。正如《黄帝内经》所说：“春三月，此谓发陈。硕大的城池内长满红柳，城址周边设置有木制栈道。(完) 【编辑:刘阳禾】。本报记者 白璐 王一凡 【编辑:李岩】
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