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立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。此次活动由南昌海外联谊会主办，南昌市荣雯体育文化有限公司协办。跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。同时，不能马上洗澡、吹空调等。而“五一”假期期间预计将吸引内地访港旅客超过80万人次。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。危急时刻，市民、洪湖公园工作人员在120调度员的指导下一起施救。此外，多只区内货币近日兑美元升值，带动港汇走强。贴：将电极片贴在患者胸部，一个放右上胸壁(锁骨下方)，一个放在左乳头外侧。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量
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