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”(完) 【编辑:黄钰涵】。运动前热身，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求。“西出发平台有点堵车，有些车辆停留时间长，请安排人员疏导。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。AED AED(自动体外除颤仪)配合心肺复苏术共同使用，可成倍提高心脏骤停的抢救成功率。跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。中新社武汉5月5日电 题：中国方言文创渐兴 带动文旅消费 中新社记者 武一力 近来，一只会“说”武汉方言的小鸟玩偶成为武汉新晋“土特产”。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。随后，深圳市人民医院院前急救人员到达现场，男子在送医途中逐渐恢复意识，目前生命体征平稳。8分钟后，120急救车抵达现场，随车医生表示，“现场处置果断精准，为后续治疗争取了决定性时间！” “五一”假期当天，一中年男子在深圳洪湖公园西门跑步时出现胸痛、呼吸困难，随后倒地并失去意识
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