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3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：这也是个误区。2019年至今，医院志愿者服务总队把优质的医疗服务送到草原深处，开展公益活动近百项，服务上千次，涉及患者及农牧民20余万人。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。“培训结束后，我们接到社区电话，说居民都问啥时候开始第二期培训。所以无论是团客、散客市场，在今年都有非常好的表现。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点
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