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赶快跟练起来吧~ 来源：央视新闻客户端 【编辑:黄钰涵】。(完) 【编辑:黄钰涵】。此外，今年还会在中环、湾仔、北角及尖沙咀海滨，增设轻食饮品摊档。特区政府文化体育及旅游局局长罗淑佩近期访问阿联酋和沙特阿拉伯，探讨香港与中东地区在文体旅领域的合作潜力，努力将香港打造成中东游客首选旅游目的地。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。越剧演员裘丹莉与二次元和汉服社团的同学们，共同打造《戏游九州》校园版，将国漫形象与戏曲人物融合。(完) 【编辑:胡寒笑】。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%
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