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赶快跟练起来吧~ 来源：央视新闻客户端 【编辑:黄钰涵】。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。夏季夜跑对身心有益，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。“为确保剧目持续性发展，我们以‘传帮带’机制培养学生演员，2023年至今已培养三批。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。中新社浙江丽水5月4日电 题：中国木拱廊桥凌空演绎“承重之美” 作者 傅飞扬 不到二十根比小臂还细的木棒，花几分钟拼接成一座木拱桥，最多可承载五个成年人的重量。曾经有一位大娘参加完培训后，回家将这些急救方法和知识教给了身边人。初练者可从3000~5000米开始或持续20~30分钟。当时我们都高兴坏了，觉得自己所学终于被大家所用。朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天
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