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马齿苋又叫蚂蚱菜、长命菜、五行草、马苋、五方草等，在我国已有数千年的历史。1 草酸含量高，要焯水 马齿苋中含有较高含量的草酸，含量高达 1460mg/100g，这种物质在人体内容易与钙结合形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收和利用，会增加结石的风险。希腊人则将其叶茎与菲达奶酪等食材混合，用于制作沙拉、炖煮或砂锅菜。当然，你还可以做成蒸菜，或者做成包子、饺子、馅饼、窝窝头等主食。(香港海关 供图) 行动中，香港海关侦破15宗案件，检获共约7万件怀疑冒牌货物，包括手表、电话及配件、耳机、球衣及鞋具，估计市值共约4100万港元。发起人希望通过这样的方式，能够真正鼓励青年人“独辟蹊径”，蹚出自己的创作之路。中新网广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江南大戏院上演，拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序幕。3.孕产妇、有基础疾病患者等特殊人群，应在专业人员指导下进行体重评估和管理。肥胖危害不容小觑，它是多种慢性病的导火索。此外，部分人群可能对蓝莓过敏，如有相关过敏情况应避免食用
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