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跑步爱好者 如何远离“猝死”危险？ 运动前排查风险 定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。若本身心脏功能有问题，再加上剧烈运动，心脏无法负荷超高的工作量时，就会“累崩”。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。很多同学托我代买，他们没来过武汉，但都听过‘蒜鸟’。此时，她的眼睛有些酸痛，她摘下眼镜滴了滴眼药水，缓解下疲劳后，又开始对各类数据进行传输。节目方供图 军事题材节目《生来无畏》唱出劈波斩浪、挺进深蓝的青年官兵的忠诚担当，延安舰上的官兵，无论身在何战位，都以砺剑海天为自我期许；辽阔草原上练习呼麦的青年正坚定朝着“下得了牧区、进得了市场、又能走得出国际”的目标日拱一卒；琉璃河的年轻考古人积极拥抱新技术，用数字化技术更好传承六代考古人薪火相承的事业。跑步务必“当心” 健康适度，量力而行 若出现胸闷、胸痛、心慌等 应第一时间就医 谨防意外发生 (央视新闻客户端 央视一套) 【编辑:梁异】。广州南站安全生产指挥中心工作人员。此外，武汉、昆明、无锡等多个城市还在地标景点打造了“方言墙”。今年的五四青年节特别节目以“青春赞歌”为题，以更广视野、更浓情怀、更新形式讲述新时代青年在科技创新、乡村振兴、绿色发展、社会服务、卫国戍边等各领域勇当排头兵和生力军的故事，尽展当代青年自信自强、刚健有为的精神风貌
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