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香港各界青少年活动委员会执行主席庄家彬表示，此次升旗礼是自2006年活动开始举办以来，首次邀请到抗战老兵出席，并特意增加制服团队向老兵致敬的环节，期望通过活动将进一步培养青少年的爱国情怀及对国家民族的责任感。保护我们的健康 你“踩雷”了吗？ 立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。保证充分的热身 热身一般占总运动时间的10%~20%。图为青少年肃立列队参加升旗仪式。饱和脂肪酸含量较多的食物：猪油、肥肉、棕榈油、黄油等。今年“五一”假期前，特区政府多个机构联手优化万宜水库东坝地区交通配套，提升游客体验。同样是 6 小时，如果你是晚上 12 点睡，那么醒来的时间常常是 6 点。建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可
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