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因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。” 图为演员们排练《西南联大》剧目现场。香港特区政府入境事务处数据显示，五一假期前两日，约有108万人次旅客入境，其中内地旅客约48万人次，较去年同期增加超过30%。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。学生社团联袂演绎《白蛇传·游湖》。保证充分的热身 热身一般占总运动时间的10%~20%。为沉浸式彰显青春风貌，节目打破传统舞台限制，以校园春日实景为舞台，巧妙将校园场景转化为传统文化的叙事空间。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。跑步爱好者 如何远离“猝死”危险？ 运动前排查风险 定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁
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